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【收集整理】养生之道点滴(1)  

2016-04-09 10:19:08|  分类: 养身保健长寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生之道点滴(1)
合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
行坐住卧 各得其宜 不可至疲倦
时常开玩笑,寿比南山高
忙也乐观,闲也乐观
唱歌曲,听音乐,调节情绪是良药
观花卉,闻芬芳,美好环境心舒畅
常微笑,容颜俏
运动是推迟衰老延年益寿的灵丹妙药
懒生疾病,勤能延年
衣洁室雅心自静,恬淡无私寿必高
生活有度,人生添寿
养生莫忘养心,养心莫忘寡欲
心态宁静,运动步行
不攀不比不烦恼,心情舒畅身体好
少食多餐,益寿延年
天天开口笑,寿比彭祖高
知者乐水,仁者乐山。知者乐,仁者寿
长寿之道:慈、俭、和、静
见利不争寿自高
大德必得其寿
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